Actualités de Santé Forme à Coutras

Fermeture annuelle 2018

Le Complexe sera fermé du 01/08 au 18/08. Les cours reprendront le 03/09. En attendant, le secrétariat vous accueillera dès le 20/08 pour les inscriptions et renseignements.
Au plaisir de vous retrouver!!!

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Repas champêtre

repas champetre


Notre traditionnel repas de fin de saison aura lieu le vendredi 29 juin 2018 à partir de 19h30.
Pensez à réserver!

Notre Piscine à Coutras

Le Complexe Santé Forme de Coutras vous accueille toute l'année dans sa piscine chauffée à 32°C.

Notre piscine mesure 10 mètres sur 5 avec une profondeur de 1,20 mètre, ce qui permet à toutes et à tous d'avoir pied.

Notre piscine est à fond plat de manière à rassurer les apprentis nageurs ou ceux qui pratiquent l'aquagym par exemple.

aquagym

Ouverture salle de sport

Notre salle de sport ouvre ses portes le 2 Janvier 2017 !

Elle est ouverte du lundi au vendredi de 11h à 14h et de 17h à 19h30 et le samedi de 9h à 13h.

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à nous contacter au 06.38.04.10.99

 

salle sport

Nouveauté Aqua Yoga

Proposé au mois de juillet le samedi matin, l'Aqua yoga fera sa rentrée sur le planning dès septembre 2018 !!!
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Pilates / Gym du dos

COURS DISPENSÉS PAR UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ
 
Institut des Sciences de la Santé et l'Activité Physique, European University Functional Therapy, Association of Corporal Therapy.
 
Mise en place des cours de Pilates et gym du dos individuels et en groupe ( min 3 personnes max 5 personnes).
 
Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.
 
On le recommande:
- Aux personnes pas ou peu sportives
- Aux personnes qui souffrent de stress, fatigue, raideurs.
- Aux femmes enceintes ou qui viennent d'accoucher.
- Aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence.
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