Pilates / Gym du dos

pilateCOURS DISPENSÉS PAR UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ

Institut des Sciences de la Santé et l'Activité Physique, European University Functional Therapy, Association of Corporal Therapy.

Mise en place des cours de Pilates et gym du dos individuels et en groupe ( min 3 personnes max 5 personnes).

Tout le monde peut pratiquer le Pilate car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

On le recommande:
- Aux personnes pas ou peu sportives
- Aux personnes qui souffrent de stress, fatigue, raideurs.
- Aux femmes enceintes ou qui viennent d'accoucher.
- Aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence.

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